夏季气温高，使用空调已经成为了很多人的必然选择。但是，由于对空调的认知不足或者使用不当，很多人在使用空调时存在着许多误区，不仅浪费能源，还会影响健康。

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因此，本文将会介绍7个夏季使用空调的误区，并详细阐述如何避免这些误区，从而更加科学地使用空调，保证家庭健康和舒适。

一、误区一：过分追求低温

很多人使用空调时，总是想要调得越冷越好，不仅调到最低温度，还要让空调一直开着。

这种做法不仅浪费能源，还会对人体健康造成危害。

关于温度：

在夏季，最佳的室温范围应该在26℃~28℃之间。过低的温度会导致人体失调，产生头晕、乏力、胸闷等不适症状，严重的还会导致呼吸道感染。

因此，在使用空调时，尽量不要将温度调得过低。

关于时间：

空调开启时间应该适度控制，一般来说，每次使用时间不宜过长，最好不要超过两个小时。夜间睡觉时，可以将空调温度调节到28℃~30℃，以免影响睡眠。

二、误区二：不清洁空调

许多人在使用空调时，忽视了对空调的清洁和维护。

长时间不清洁空调不仅会导致空气污染，还会影响空调的使用寿命。

定期清洗：

空调的滤网和外壳应该每个季度清洗一次，以免积灰和细菌。清洗方法：先关闭空调电源，然后拆下空调面板，用清水或者清洁剂清洗空调内外壳，最后用干布擦干即可。

消毒处理：

定期消毒空调也是非常必要的，特别是在夏季高温多湿的环境中，会使细菌繁殖速度加快。消毒方法：

可以使用专门的消毒剂或醋水擦拭空调内外壳，保证空调干燥通风。

三、误区三：不注意空气湿度

夏季气温高，空气湿度也会升高，如果空气湿度过高，不仅会影响室内舒适度，还会影响人体健康。

关于湿度：

室内湿度的最佳范围应该在50%~60%之间，过高或者过低都会导致不适症状。

当空调温度调节到合适的范围时，空调会自动控制湿度，但是如果室内空气流通不畅，湿度就会上升。因此，保持室内通风也是很重要的。

解决方法：

在空调使用的同时，可以使用除湿机或者空气净化器来控制室内湿度。如果没有这些设备，也可以使用开窗通风的方法来降低室内湿度。

四、误区四：忽视空调安全

使用空调时，很多人会忽视空调安全问题，这样不仅会对家庭安全造成威胁，还会对空调本身造成损坏。

安装问题：

在安装空调时，必须注意安全距离，空调室内外机之间应该保持一定距离。如果空调安装位置不正确，会导致空调噪音过大，甚至会引发电路故障。

电源问题：

空调电源线不要随意接在多个插座上，最好使用独立插座，并且定期检查电源线是否破损。如果电源线损坏，要及时更换，以免引起电路故障。

五、误区五：只关注空调的制冷功能

很多人只关注空调的制冷功能，而忽略了空调的制热和除湿功能。

事实上，夏季使用空调时，空调的除湿功能同样非常重要，可以使室内湿度降低，改善室内环境。

而在秋季和冬季，空调的制热功能也非常重要，可以使室内温度升高，提高室内舒适度。

六、误区六：在睡觉时开着空调

很多人在睡觉时都喜欢开着空调，以保持室内舒适度。但是长时间开空调会对身体造成一定的负担，容易导致感冒、喉咙痛、背痛等症状。

因此，在睡觉时最好将空调温度调高，或者使用风扇等辅助设备来改善室内环境。

七、误区七：不清洁空调滤网

空调滤网是空气中灰尘和污染物质的过滤器，长时间使用后会堵塞，导致空气质量下降，影响室内空气清新度。

因此，定期清洁空调滤网是非常重要的。建议每个月清洗一次空调滤网，以保证空气清新。

结论：

夏季使用空调是很普遍的，但是如果不注意科学使用，很容易出现误区，不仅会影响健康，还会浪费能源，造成经济浪费。

来源：新浪新闻